Considerazioni sulla dieta della banana : Dieta gratis, ricette e diete per dimagrire
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La dieta della banana e una dieta ricca di calcio, fosforo, ferro e potassio, zuccheri, carboidrati, betacarotene, vitamine A, B, C, ha propriet? nutrienti e remineralizzanti.
Il potassio contenuto nella banana esercita un buon potere diuretico, ? useful per la ritenzione idrica e gli edemi ( borse) sotto gli occhi
Anche il betacarotene contenuto nella banana, ostacola l’azione dei radicali liberi, mantenendo giovani le cellule della pelle la rendendola liscia e morbida. La vitamina A ? indispensabile anche per mantenere reasonable le mucous ed ? necessaria alla produzione di lipo-lutin che stimola la libido.
Tra le vitamine del gruppo B contenute nella banana sottolineiamo le piu’ importanti : la Vitamina B2 che facilita l’ eliminazione delle scorie e garantisce capelli, unghie e pelle in buona salute
La vitamina PP e la vitamina B6, fondamentali per la drink e la bellezza della pelle e la regolazione degli ormoni sessuali.
La vitamina B6 agisce in sinergia con due altre sostanze presenti nella banana, il triptofano e il magnesio: insieme stimolano l’ organismo a produrre serotonina useful al tono dingle’ umore ed alla qualit? del sonno, essenziali per stimolare il rinnovamento cellulare.
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